Recenzja książki „Test Marshmallow”

Autor: Redakcja
Recenzja książki „Test Marshmallow” – o pożytkach płynących z samokontroli – Waltera Mischela. Walter Mischel uważany jest przez wielu jednym z najbardziej wpływowych psychologów XX wieku. Urodzony w 1930 roku w Wiedniu, w wieku 8 lat wyemigrował do Stanów Zjednoczonych. Chociaż początkowo zafascynowany medycyną, zajął się ostatecznie psychologią. W końcu lat sześćdziesiątych zaczął badać zjawisko opóźnionej gratyfikacji, czyli zdolności do rezygnacji z natychmiastowych, ale niewielkich korzyści na rzecz odłożonych w czasie, ale większych korzyści. Podczas eksperymentu w przedszkolu Bing Nursery School na Uniwersytecie Stanforda w Kalifornii Walter Mischel i jego studenci dali przedszkolakom wybór pomiędzy jednym smakołykiem (między innymi pianką marshmallow), który dzieci mogły zjeść od razu, a większą nagrodą (dwiema piankami), na które musiały poczekać, zupełnie same do dwudziestu minut. Sposoby, do których uciekały się maluchy, żeby nie ulec pokusie oraz to, czy udawało im się odroczyć gratyfikacji, dość nieoczekiwanie okazały się trafnym predyktorem ich osiągnięć w dorosłym życiu. Książka odpowiada między innymi na pytania:
- Czy umiejętność odraczania gratyfikacji jest z góry zapisana w naszym mózgu?
- Jak można ją kształtować?
- Czy ma ona jakieś niekorzystne skutki?